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一、课程内容简介 这门AI编程课面向零基础普通人，无需编程基础和英文能力，以Claude Code、谷歌Antigravity等主流工具为示范，讲解工具使用方法与底层通用逻辑，通过文件整理软件、批量工具、...

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多数人执着于提升专业能力，却长期深陷疲惫、拖延、内耗，努力很难兑现成长与收获，根源就是心力持续损耗。本课程结合生活化场景，直观剖析临时加班、枯燥工作不断透支心力的普遍现状，点明普通...

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